Il bosco del respirto - passeggiata con respirazione consapevole a Lama Bianca
29-11-2020 - IDEE VACANZA - TUTTE LE PROPOSTE DI VISITA NEL PARCO
Dom
29
Nov 2020
orario: 9.30
dove: Sant'Eufemia a Majella (PE)
Il bosco è in grado di donare un grande benessere e Majambiente, insieme a Daniele Campestrin, anche per l'autunno vuole accompagnarti tra gli alberi. Grazie a tecniche di respirazione consapevole, pranayama e meditazione nel bosco trarremo il massimo beneficio dalle proprietà terapeutiche delle piante...per accordare il proprio ritmo a quello della natura!
Perché non perderla: quando il respiro è compromesso lo sono anche le emozioni, gli stati d'animo e il pensiero...
MENTE e RESPIRO si influenzano a vicenda!
Imparare a gestire il proprio respiro è il primo passo per imparare a gestire le proprie emozioni
Se vuoi unirti a noi...
Difficoltà: T - Turistico
Tipologia: passeggiata andata e ritorno sullo stesso percorso
Caratteristiche del sentiero: strada con fondo in terra battuta o breccia per lo più pianeggiante con brevi tratti in leggera salita.
Lunghezza: 2,8 km
Dislivelli: salita m 100 - discesa m 100
Durata: 1,30 ore di cammino + soste e pratiche di respirazione e meditazione
Costo: € 20,00 a partecipante (minimo 10 / massimo 20 partecipanti)
La quota comprende: servizio guida e sessione yoga
- Ore 9.30 incontro con le guide di Majambiente e con il maestro yoga Daniele Campestrin presso il Giardino Botanico “D. Brescia” a Sant'Eufemia a Majella.
- A seguire partenza con le proprie auto e spostamento con mezzi propri per Lama Bianca; partenza per la passeggiata.
- Durante la passeggiata nel bosco pratiche di yoga, respirazione e meditazione.
- Ore 12.30 termine dell'escursione e rientro alle proprie auto.
Non dimenticarti
Attrezzatura necessaria
- ZAINO DA TREKKING
- SCARPONI DA TREKKING
- MASCHERINA E GEL IGIENIZZANTE
- ACQUA
- TAPPETINO DA PALESTRA
- BASTONCINI DA TREKKING
- ABBIGLIAMENTO A STRATI
- CAPPELLO
- MANTELLA O GIACCA IMPERMEABILE
- ALIMENTI ENERGETICI (FRUTTA SECCA, BARRETTE ECC.)
Note
PER TUTTE LE INFO SU QUESTA PROPOSTA DI VISITA CONTATTACI AL +39085922343
TERMINE ULTIMO ISCRIZIONI: ENTRO IL GIORNO PRECEDENTE ALLE ORE 18
PRENOTA
la prenotazione non comporta nessun obbligo
una volta effettuata la prenotazione sarete ricontattati dal nostro Centro
una volta effettuata la prenotazione sarete ricontattati dal nostro Centro
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